Individuaalne nõustamine
Millal tulla:
- vajad ärakuulamist
- vajad enesehinnangu toetamist
- soovid parandada enda suhtlemisoskusi
- soovid paremini enda emotsioone reguleerida
- oled oma eluga rahulolematu
- soovid toime tulla lahkuminekuga või lähedase inimese kaotusega
- tunned meeleolulangust, kurnatust, väsimust
- Sul on kõrge ärevus, paanikahood, liigne muretsemine, pinged
- Sul on psühhosomaatilised nähud, unehäire või valud
- tunned stressi või läbipõlemist
- oled tööga rahulolematu, kaotasid töökoha või soovid vahetada töökohta
- planeerid elumuutusi
- muud isiklikud teemad
Paari- ja perenõustamine
Millal tulla:
- suhteprobleemid kaaslasega või peres
- oled rahulolematu enda lähisuhtega
- soovid paremini enda emotsioone reguleerida
- soovid parandada pere- või lähisuhtekommunikatsiooni
- soovid parandada pereliikmete emotsionaalset lähedust
- soovid teada, kuidas paremini lapsega kontakti luua või hoida
- lapsel on õpi- või käitumisraskused
- peres esineb ärevust, depressiooni, psühhosomaatikat või muid vaimse tervise probleeme
- pere elutsükkel on muutumas ning pereliikmetel on raske sellega kohaneda
- arengukriisid paaris või peres
- lahkuminekud või kaotused
- muud pereteemad