Ирина Чалей
Вместе найдем решение!
В настоящее время я занимаюсь индивидуальным консультированием детей, подростков и взрослых, а также парной и семейной терапией на эстонском и русском языках. В своей работе я считаю важным поддержать клиента в самопознании, поиске ресурсов, преодолении жизненных трудностей и осуществлении изменений.
В 2005 году я получила высшее образование по специальности психология в Таллиннском педагогическом университете.
Затем усовершенствовалась в области музыкальной и арт-терапии, консультирования по вопросам карьеры, примирения, школьной психологии, мотивационного интервью, когнитивно-поведенческой терапии, ориентированной на решение краткосрочной терапии и системной семейной терапии.
Имею опыт работы в различных сферах:
- консультирование пар и семей
- клиническая практика
- карьерное консультирование
- оценка и консультирование, связанные с обучением
В 2023 году я получила квалификацию психолога-консультанта 7 уровня, а в 2024 году прошла обучение второго уровня для семейных терапевтов в Эстонской школе семейной терапии.
Мой подход
Как найти свой внутренний баланс
В жизни человека очень важен внутренний баланс, к которому мы все стремимся, который сложно обрести и сохранить, когда он найден.
Мы ищем его в личной жизни, семье, отношениях, планировании карьеры, работе… Внутреннее равновесие помогает нам быть здоровыми, удовлетворенными, счастливыми и энергичными, замечать собственные потребности и потребности других и вовремя их удовлетворять.
В своей работе я исхожу из того, что каждый человек является экспертом своей жизни и имеет достаточный внутренний ресурс, чтобы помочь себе.
Роль психолога – быть проводником и любознательным исследователем, помогающим обеспечить и поддержать необходимые изменения.
В индивидуальной терапии я использую различные методы и приемы, которые помогают клиенту сформулировать и оценить существующую проблему, сформулировать желаемую цель, найти ресурсы и реализовать задуманное. В своей работе я использую ориентированную на решение краткосрочную терапию, когнитивно-поведенческую терапию или методы системной семейной терапии в соответствии с потребностями и пожеланиями клиента. Я также использую методы творческой терапии и мотивационного интервью.
В своей работе с парами и семьями я использую подход эмоционально сфокусированной парной терапии и системной семейной терапии, в центре внимания которых находится общение между парой или членами семьи, качество взаимоотношений, роли и потребности членов семьи, различные кризисы развития и ресурсы, чтобы справиться с ними.
Основные сертификаты и свидетельства
2024 — Эстонская школа семейной терапии — окончено обучение 2 -го уровня семейных психотерапевтов
2023 — Школа когнитивно-поведенческой терапии — окончено обучение начального уровня когнитивно-поведенческой терапии (6 EAP)
2023 — Эстонская ассоциация психологов — квалификация психолога-консультанта, 7 уровень.
2020 — Таллиннский университет, курс обучения Института науки и здравоохранения «Использование набора школьных тестов для оценки психических процессов учащегося».
2005 — Таллиннский Педагогический университет — высшее образование по специальности психология