Ирина Чалей
Моими клиентами являются семьи и пары, столкнувшиеся с:
- сложностями в отношениях,
- непониманием,
- постоянными конфликтами,
- проблемами в регуляции эмоций,
- детскими и подростковыми проблемами,
- желанием развода,
- жизненными переменами или кризисом,
- изменой,
- осложнением здоровья,
- многими другими, вызывающими тревогу ситуациями.
Вместе мы пытаемся найти ресурсы и решение даже в самых критических случаях, а также выстроить более прочные и здоровые отношения с близкими.
Мы не ищем виновных, а сохраняем и восстанавливаем связи между членами семьи. Мы излечиваем отношения, создавая безопасную близость и возвращая доверие!
В 2005 году я получила высшее образование по специальности психология в Таллиннском педагогическом университете (дополнительная специальность – музыкальная терапия).
Затем усовершенствовалась в области арт-терапии, консультирования по вопросам карьеры, примирения, школьной психологии, мотивационного интервью, когнитивно-поведенческой терапии, ориентированной на решение краткосрочной терапии и системной семейной терапии.
В 2023 году я получила квалификацию психолога-консультанта 7-го уровня.
В 2024 году прошла обучение второй ступени для семейных психотерапевтов в Эстонской школе семейной терапии.
В данное время прохожу третью ступень обучения в Центре обучения семейной терапии Кииры Ярв и являюсь семейным психотерапевтом в супервизии и членом Союза семейной психотерапии Эстонии.
Также прохожу обучение Имаго терапии при Эстонском союзе терапии отношений Имаго.
Мой профессиональный опыт:
• индивидуальное консультирование и терапия
• консультирование и терапия пар и семей
• оценка психического здоровья и когнитивных функций
• семейное примирение
• школьная психология
• карьерное консультирование
Имею 25-летний опыт семейной жизни и являюсь мамой двоих взрослых детей. В своей работе опираюсь на теоритическую подготовку и жизненный опыт жены и матери.
Мой подход
Как найти свой внутренний баланс
В жизни человека очень важен внутренний баланс, к которому мы все стремимся, который сложно обрести и сохранить, когда он найден.
Мы ищем его в личной жизни, семье, отношениях, планировании карьеры, работе… Внутреннее равновесие помогает нам быть здоровыми, удовлетворенными, счастливыми и энергичными, замечать собственные потребности и потребности других и вовремя их удовлетворять.
В своей работе я исхожу из того, что каждый человек является экспертом своей жизни и имеет достаточный внутренний ресурс, чтобы помочь себе.
Роль психолога – быть проводником и любознательным исследователем, помогающим обеспечить и поддержать необходимые изменения.
В индивидуальной терапии я использую различные методы и приемы, которые помогают клиенту сформулировать и оценить существующую проблему, сформулировать желаемую цель, найти ресурсы и реализовать задуманное. В своей работе я использую ориентированную на решение краткосрочную терапию, когнитивно-поведенческую терапию или методы системной семейной терапии в соответствии с потребностями и пожеланиями клиента. Я также использую методы творческой терапии и мотивационного интервью.
В своей работе с парами и семьями я использую подход эмоционально сфокусированной парной терапии и системной семейной терапии, в центре внимания которых находится общение между парой или членами семьи, качество взаимоотношений, роли и потребности членов семьи, различные кризисы развития и ресурсы, чтобы справиться с ними.
Основные сертификаты
2025… — Эстонский союз терапии отношений Имаго — обучение терапии Имаго
2025… — Центр обучения семейной терапии Кииры Ярв — обучение 3-го уровня семейных психотерапевтов
2022-2024 — Эстонская школа семейной терапии — окончено обучение 2-го уровня семейных психотерапевтов
2023 — Школа когнитивно-поведенческой терапии — окончено обучение начального уровня когнитивно-поведенческой терапии
2023 — Эстонская ассоциация психологов — квалификация психолога-консультанта, 7 уровень
2022 — курс обучения методу Буравцевой «Использование ассоциативных метафорических карт в работе психолога с семьей и подростками»
2021 – Институт практической психологии Иматон – курс обучения «Проведение исследования когнитивных способностей детей и подростков»
2020 — Таллиннский университет, курс обучения Института науки и здравоохранения «Использование школьных тестов для оценки психических процессов учащегося»
2012 – курс мотивирующего интервьюирования
2008 – курс PREP, отношения в паре
2007 – Таллиннский Педагогический университет — курс обучения «Консультирование по карьере»
2006 – курс краткосрочной терапии, сфокусированной на решении
2005 — Таллиннский Педагогический университет — высшее образование по специальности психология