Irina Tšalei
Hea külaline, mul on rõõm Sinuga kohtuda minu kodulehel!
Olen psühholoog ning paari- ja perenõustaja. Soovin toetada Sind eluväljakutsetega toimetulemisel!
Minu praktiline töökogemus psühholoogina on 17 aastat.
Käesoleval ajal tegelen laste, teismeliste ja täiskasvanute individuaalse nõustamisega ning paari- ja perenõustamisega nii eesti kui ka vene keeles. Oma töös pean tähtsaks kliendi toetamist eneseavastamisel, ressursside leidmisel, elu väljakutsete ületamisel ning muutuste elluviimisel.
Minust
Olen lõpetanud Tallinna Pedagoogikaülikooli psühholoogia eriala 2005. aastal.
Olen täiendanud ennast muusika- ja loovteraapia, karjäärinõustamise, lepituse, koolipsühholoogia, motiveeriva intervjueerimise, kognitiiv-käitumisteraapia, lahenduskeskse lühiteraapia ja süsteemse pereteraapia aladel.
Oman töökogemusi erinevates valdkondades:
„Vanematel pole kunagi kõike, mida me vajame. Täiskasvanuks saamise olemus seisneb selles, et võtta kaasa vajalik, loobuda ebavajalikust, leinata ära võimatu ning minna edasi, leides puuduolevad detailid teistest kohtadest ja teistelt inimestelt.“ Aglaya Dateshidze
Inimese elus on väga oluline sisemine tasakaal, mida me kõik otsime ning mida on üsna raske saavutada ja hiljem ka säilitada, kui see on juba leitud.
Otsime seda isiklikus elus, peres, suhetes, karjääri planeerimisel, tööl… See aitab meid olla terved, rahulolevad, rõõmsad ja energilised, märgata enda ja teiste vajadusi ning hoolitseda, et need oleksid rahuldatud.
Klienditöös lähtun sellest, et iga inimene on enda elu ekspert ning tal on olemas sisemine ressurss enda aitamiseks. Psühholoogi roll – olla kaasteeline ja uudishimulik uurija, kes aitab avastada, jõustab ning toetab vajalikke muutusi.
Individuaalsel nõustamisel ühendan erinevaid meetodeid ja tehnikaid, mis aitavad kliendil sõnastada ja hinnata olemasolevat probleemi, välja selgitada enda eesmärki, leida ressursse probleemi lahendamiseks ning oma eesmärki ellu viia. Kasutan töös vastavalt kliendi vajadustele ja eeldustele lahenduskeskse lühiteraapia, kognitiiv-käitumuslikteraapia või süsteemse pereteraapia lahendamismeetodeid. Kasutan ka loovteraapia ja motiveeriva intervjueerimise tehnikaid.
Paaride ja peredega töös kasutan paariteraapia ja süsteemse pereteraapia lähenemist, mille fookuses on paari või pereliikmete omavaheline suhtlemine, suhete kvaliteet, rollid, vajadused, perekonna erinevad arengukriisid ning nendega toimetulek.
Individuaalne nõustamine 60 min - 70 €
Veebinõustamine 60 min - 70 €
Mikronõustamine 30 min - 40 €
Paarinõustamine 90 min - 90 €
Perenõustamine 90 min - 90 €
Võta minuga ühendust ja leiame sobiva võimaluse kohtumiseks!
Kohale jõuad mugavalt ühistranspordiga (tramm nr 1 ja 2, peatus Volta) või autoga, parkimine hoovis tasuta.