Facebook
Psühholoog-perenõustaja

Irina Tšalei

Hea külaline, mul on rõõm Sinuga kohtuda minu kodulehel!

Olen psühholoog ning paari- ja perenõustaja. Soovin toetada Sind eluväljakutsetega toimetulemisel! Minu praktiline töökogemus psühholoogina on 17 aastat.

Käesoleval ajal tegelen laste, teismeliste ja täiskasvanute individuaalse nõustamisega ning paari- ja perenõustamisega nii eesti kui ka vene keeles. Oma töös pean tähtsaks kliendi toetamist eneseavastamisel, ressursside leidmisel, elu väljakutsete ületamisel ning muutuste elluviimisel.

 

Minust

Olen lõpetanud Tallinna Pedagoogikaülikooli psühholoogia eriala 2005. aastal. Olen täiendanud ennast muusika- ja loovteraapia, karjäärinõustamise, lepituse, koolipsühholoogia, motiveeriva intervjueerimise, kognitiiv-käitumisteraapia, lahenduskeskse lühiteraapia ja süsteemse pereteraapia aladel.

Oman töökogemusi erinevates valdkondades:

  • paari- ja perenõustamine
  • kliiniline praktika
  • karjäärinõustamine
  • õppimisega seotud hindamine ja nõustamine
Teenused

Individuaalne nõustamine

Millal tulla:

  • vajad ärakuulamist
  • vajad enesehinnangu toetamist
  • soovid parandada enda suhtlemisoskusi
  • soovid paremini enda emotsioone reguleerida
  • oled oma eluga rahulolematu
  • soovid toime tulla lahkuminekuga või lähedase inimese kaotusega
  • tunned meeleolulangust, kurnatust, väsimust
  • Sul on kõrge ärevus, paanikahood, liigne muretsemine, pinged
  • Sul on psühhosomaatilised nähud, unehäire või valud
  • tunned stressi või läbipõlemist
  • oled tööga rahulolematu, kaotasid töökoha või soovid vahetada töökohta
  • planeerid elumuutusi
  • muud isiklikud teemad

Paari- ja perenõustamine

„Vanematel pole kunagi kõike, mida me vajame.

Mitte ku-na-gi. Täiskasvanuks saamise olemus seisneb selles, et võtta kaasa vajalik, loobuda ebavajalikust, leinata ära võimatu ning minna edasi, leides puuduolevad detailid teistest kohtadest ja teistelt inimestelt.“ Aglaya Dateshidze

Millal tulla:

  • suhteprobleemid kaaslasega või peres      
  • oled rahulolematu enda lähisuhtega          
  • soovid paremini enda emotsioone reguleerida                                               
  • soovid parandada pere- või lähisuhtekommunikatsiooni                        
  • soovid parandada pereliikmete emotsionaalset lähedust                           
  • soovid teada, kuidas paremini lapsega kontakti luua või hoida                             
  • lapsel on õpi- või käitumisraskused          
  • peres esineb ärevust, depressiooni, psühhosomaatikat või muid vaimse tervise probleeme                                   
  • pere elutsükkel on muutumas ning pereliikmetel on raske sellega kohaneda      
  • arengukriisid paaris või peres                   
  • lahkuminekud või kaotused

       muud pereteemad

Kontakt
Hinnad
Встреча проводится в удобном месте в центре города. В обговорееное время.
В случае невозможности принять участие просим заранее предупредить и отметить встечу при помощи уведомления на мобильный телефон 58 3333 58

VÕTA ÜHENDUST

Tallinn, Volta 1
Irina Tšalei - psühholoog-perenõustaja
+372 58 3333 58
info@elutasakaal.ee

Individuaalne psühholoogiline nõustamine 45-60 min - 80 €

Paarinõustamine 90 min - 90 €

Perenõustamine 90 min 90 € 80 €

Veebinõustamine 45-60 min 80 €

Mikronõustamine 20-30 min 80 €

Это заголовок

Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.